ANEXO I
Provas físicas a realizar
(artigo 17.o, n.o 2, do Regulamento do Concurso para Admissão
ao Curso de Formação de Agentes da Polícia de Segurança Pública)
1 — Na execução das provas físicas deverá ter-se em
atenção:
a) As provas são prestadas no mesmo dia e pela
seguinte ordem:
Corrida de 100 m planos;
Salto em comprimento, sem corrida;
Salto do muro, sem apoio;
Salto em elevação, sem corrida;
Flexões de braços na trave;
Flexões do tronco à frente;
Corrida de 1000 m;
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1) Corrida de 100 m planos:
a) Descrição — percorrer a distância de 100 m
numa superfície plana e rija, nos seguintes tempos
máximos:
Candidatos masculinos — 14,30 s;
Candidatos femininos — 16,30 s;
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2) Salto em comprimento sem corrida:
a) Descrição — saltar em comprimento a partir da
posição de pé as seguintes distâncias mínimas:
Candidatos masculinos — 2 m;
Candidatos femininos — 1,80 m;
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3) Salto do muro sem apoio:
a) Descrição—transpor por duas vezes sem toques
ou apoios um muro com 0,25 m de espessura,
1,50 m de frente e com as seguintes alturas:
Candidatos masculinos — 1 m;
Candidatos femininos — 0,80 m;
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4) Salto em elevação sem corrida:
a) Descrição — atingir com uma mão, através de
um salto com os dois pés em simultâneo uma
marca que esteja elevada da altura inicial,
respectivamente:
Candidatos masculinos — 0,45 m;
Candidatos femininos — 0,35 m;
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5) Flexões de braços na trave:
a) Descrição — executar as seguintes flexões de
braços na trave:
Candidatos masculinos — cinco flexões;
Candidatos femininos — Extensões de braços no solo (Não sei quantas porque não está presente na Portaria que regulamenta o concurso apesar de constar no aviso no diário da Républica do concurso em 2008.)
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6) Flexões do tronco à frente:
a) Descrição — na posição de sentado, efectuar,
em 45 s, no mínimo, as seguintes flexões de
tronco:
Candidatos masculinos — 30 flexões;
Candidatos femininos — 25 flexões;
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7) Corrida de 1000 m:
a) Descrição — percorrer a distância de 1000 m
numa superfície rija e plana no seguinte tempo
máximo:
Candidatos masculinos — 3 min e 40 s;
Candidatos femininos — 4 min e 35 s;
Esta informação está na Portaria n.º 122/2000 – Regulamento do Concurso para Admissão ao Curso de Formação de Agentes da PSP. Que podem encontrar em:
http://www.epp.pt/Pages/Pdf/P122-2000.pdfEspero ter ajudado a quem tinha dúvidas sobre as provas físicas.
