as flexoes sao complicadas...mas nao é nada que nao se consiga!!! eu passei so a 2ª oportunidade...e foi uma sorte do caraças mesmo, porque os braços tavam ja cansados.
O queixo praticamente toca no chao se mantiverem a cabeça direita, e de cada vez que forem abaixo certifiquem-se que tocam co peito lá em baixo senao é força desperdiçada...eu toquei 4x co peito lá e nao contaram porque nao fez o dito "barulhinho", mesmo sabendo que tinha tocado!!! deem o maximo de voces a serio, mas nao desistam!!!
Poem a raiva toda pa fora na hora e metam na cabeça que conseguem mesmo!!
Epah ponha na cabeça que é pa passar e pronto, que se lixe o resto!!!
se as que forem a vossa frente perderem, paciencia...é o vosso sonho que ta em jogo e ponto final!!!!!!!!!
acho mal o facto de separarem as mulheres dos homens nas provas...por razoes um pouco obvias