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Ingresso nas Forças de Segurança

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Jonny

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« Responder #3735 em: Novembro 02, 2008, 12:52:15 am »
estive a tirar as marcas ontem lol na corrida mas a correr na serra fiz 2400mt em 12min mas com muitas subidas a mistura 38abdominais e 17elevaçoes nao esta muito mal pois nao?lol
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raphael

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« Responder #3736 em: Novembro 02, 2008, 12:54:03 am »
Citação de: "Jonny"
estive a tirar as marcas ontem lol na corrida mas a correr na serra fiz 2400mt em 12min mas com muitas subidas a mistura 38abdominais e 17elevaçoes nao esta muito mal pois nao?lol


até está bastante razoável... e esse pórtico??? :oops:
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Um abraço
Raphael
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Jonny

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« Responder #3737 em: Novembro 02, 2008, 12:56:51 am »
pois isso  :twisted:
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kikas

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« Responder #3738 em: Novembro 02, 2008, 12:09:07 pm »
olá a todos. será q alguém tem alguma dica para curar uma rotura muscular abdominal! obrigada
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pedro82

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« Responder #3739 em: Novembro 02, 2008, 12:33:55 pm »
Citação de: "kikas"
olá a todos. será q alguém tem alguma dica para curar uma rotura muscular abdominal! obrigada



Não é fácil de curar de um dia parao outro mas aconselho-te a colocares muito gelo, coloca panos quentes na zona da rotuta por intervalos de 10 minutos e depois massaja com um bom antiflamatorio.
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marcio_miranda

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« Responder #3740 em: Novembro 02, 2008, 01:29:24 pm »
Citação de: "Jonny"
estive a tirar as marcas ontem lol na corrida mas a correr na serra fiz 2400mt em 12min mas com muitas subidas a mistura 38abdominais e 17elevaçoes nao esta muito mal pois nao?lol


Eh lah! 17 elevações?? Tás a gastar energia desnecessariamente, para teres 20 valores basta fazer 15 elevações!
Na corrida para teres 20 tens de correr 3500m e nas abdominais penso que seja 56 para os 20 valores.

Eu fui um dos sobreviventes aki dos açores, vemo-nos no curso!  :wink:
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Static

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« Responder #3741 em: Novembro 02, 2008, 04:12:31 pm »
para kem ja fez as provas psicotecnicas podiam me dizer o fizeram na 1ª fase?

Agradeço pela ajuda!!! :)
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JohnnyLeite

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« Responder #3742 em: Novembro 02, 2008, 06:46:50 pm »
No concurso da PSP os concorrentes também são avaliados nas físicas de 0 a 20 ?
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SLBFaNaTiC

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« Responder #3743 em: Novembro 02, 2008, 07:03:43 pm »
Citação de: "JohnnyLeite"
No concurso da PSP os concorrentes também são avaliados nas físicas de 0 a 20 ?


Não, as físicas na PSP são considerados APTOS e INAPTOS, não é por valores.
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Fórum Polícia Segurança Pública: www.forumpsp.net
 
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eazyduzit

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« Responder #3744 em: Novembro 02, 2008, 09:22:44 pm »
é possível ir para missões no estrangeiro sendo agente da psp ou é necessário ingressar no ci ou outra unidade ?
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su

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« Responder #3745 em: Novembro 02, 2008, 11:18:26 pm »
it's all so quite!!! eheheh
que tal esses treinos, vao bem?
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"Sempre que venceres pensa que podias ter perdido"
 
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sapiens

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« Responder #3746 em: Novembro 02, 2008, 11:56:41 pm »
boas pessoal, ja algum tempo que ando a ler este forum e estou a achar isto muito importante e sei que é só pessoal fixe.
eu tambem passei na prova cultural, e vou dia 10 aos fisicos a queluz....
 
ja agora queria dar os parabens a Su e ao Silva....

e quero desejar boa sorte a todo o pessoal :D
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Cigano

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« Responder #3747 em: Novembro 03, 2008, 12:43:30 am »
Silva e Su os meus parabens  :wink:

pessoal alguem sabe ao certo o que tem de conter o atestado medico?
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mil

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« Responder #3748 em: Novembro 03, 2008, 01:11:49 am »
pessoal o atestado de robustez fisica é a mesma coisa que o atestado medico que os medicos costumam passar ou e preciso algum papel especifico como para carta de conduçao ou alguma outra coisa especifica no atestado? se poderem respondam-me a isto ou como é que é os vossos malta obrigado. :shock:
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f_cardoso

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Guarda Prisional
« Responder #3749 em: Novembro 03, 2008, 01:52:16 am »
Boa Noite!

Alguém sabe se já saíram os resultados da prova de conhecimentos da Guarda Prisional?

Agradecia uma resposta

Obrigado :D
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