isso de se ter cuidado com a alimentação, e com o fisico não é bem assim, isso tem muito que se lhe diga, logo eu, tomo tds dias pekeno almoço, depois almoço, e como sempre bastante fruta, ao lanche tambem como sempre fruta, e ao jantar é um pratinho de soupa, e fruta tambem, farto-me de correr sempre que xego do trabalho, farto-m de treinar, faço corrida e abdominais a brava, e até tenho um trabalho um tanto pesado (trabalho obras (trolha)) no entanto, tenho 1.77, e peso 75kilos... o problema é k tenho o corpo td bem, só k a barriga, essa nao a ipotse, está cada vez maior!! e isso nao é de nao ter cuidados com a alimentação, ou de nao praticar esforços fisicos.... por isso, axo k cada um deve é sentir-se bem com o k come, e nao beber leite pk o outro tb bebe, nao comer batatas pk o outro tb... sintam-se bem acima de td...
