[pedro.p]

depois de por o requerimento quanto tempo estamos a espera da prova cultural?(gnr)

[SLBFaNaTiC]

Isso é muito subjectivo... Não há tempo certo, isso depende de muita coisa. É mandar o formulário e "estudar" até chegar a chamada.

Com os melhores cumprimentos
Rodrigues

[Rui_L]

Desculpem se pareço insistente e até chato, mas volto a frisar que considero os 1000m uma prova que exije treino, pulmão e pernas. Força de vontade há que tê-la sempre, quer nos treinos quer durante todas as provas! Dúvido que alguém que não se prepare convenientemente faça os 1000m só pelo querer e por determinação, assim como também não me custa acreditar que haja quem treine bem e falhe psicologicamente nas provas.

O problema do muro, na minha opinião é ser "só" 1m, parece que é só chegar ali e passar a perna... mas pelo que tenho ouvido é onde fica muita gente!

[SLBFaNaTiC]

Com treino tudo se consegue... então se conseguirmos conciliar as duas coisas, como força de vontade, e treino... Aposto que tudo correrá, mas uma coisa é certa! Nada cai do céu, é preciso procurar.

[sergio21699]

Com treino tudo se consegue... então se conseguirmos conciliar as duas coisas, como força de vontade, e treino... Aposto que tudo correrá, mas uma coisa é certa! Nada cai do céu, é preciso procurar.

e tá tudo dito

[Diana Costa]

Bem...

Diana, o treino físico é essencial para poderem passar da 1º fase. Leva a tua amiga a algum local onde possa fazer flexões de braço na trave (elevações) e pede-lhe para fazer as 2 exigidas. Foi assim que consegui mostrar a uma conhecida que também vai concorrer que não estava nem de perto preparada visto nem conseguir fazer 1.

É nas físicas que perde muito boa gente, exactamente por cair no erro de subestimar as provas e não se esforçar por criar tempo para treinar.

Mas não serve de nada estarem a fazer as duas barras porque a PSP já eliminou essa prova para o sexo feminino, agora são 12 extensões de braços no solo ou seja flexões.

Bem... já fico mais descansada. Porque a fazer uma barra não ia a lado nenhum. Flexões ainda preciso de mais treino. Faço 15 bem feitas.. mas a partir da 12 já me sinto a esmorecer. Eu sei que são 12 mas prefiro treinar para as 20 ou 30, para não ser surprendida por qualquer eventualidade que possa ocorrer no dia das provas.

[pxcastro]

Desculpem se pareço insistente e até chato, mas volto a frisar que considero os 1000m uma prova que exije treino, pulmão e pernas. Força de vontade há que tê-la sempre, quer nos treinos quer durante todas as provas! Dúvido que alguém que não se prepare convenientemente faça os 1000m só pelo querer e por determinação, assim como também não me custa acreditar que haja quem treine bem e falhe psicologicamente nas provas.

O problema do muro, na minha opinião é ser "só" 1m, parece que é só chegar ali e passar a perna... mas pelo que tenho ouvido é onde fica muita gente!

O muro tem 90cm. Por ser branco, parece ser maior do que é. Pelo menos na GNR, mas faz-se bem!
É verdade, que muita gente fica lá estampada.

[pxcastro]

Eu estou preocupado é com o salto do muro (1 metro) !

Faz muitos saltinhos de galo, para ganhares "explosividade" nas pernas.

[Trafaria]

Acho que é menos de 1 metro. 0,80, de nao estou em erro.
Vocês chegam e com a pica do momento até 2 metros saltavam!  
Nas provas d´s-se sempre mais um bocadinho, às vezes um bocadão...


(tambem há alguns, poucos, que nesses momentos fazem piores marcas, mas isso é um indicador de que esses pertencem ao grupo dos que nao prestam para a profissão a que estão a concorrer)

[sergio21699]

(tambem há alguns, poucos, que nesses momentos fazem piores marcas, mas isso é um indicador de que esses pertencem ao grupo dos que nao prestam para a profissão a que estão a concorrer)

Pois, o importante é treinar, treinar muito e nunca pensar que já está no papo

[Trafaria]

Não, acho que esses nao vão lá só com treino.
Aqueles que lá chegam e fazem pior que nos treinos são pessoas (normalmente) emocionalemnte imaturas ou que sofrem de um quadro psicológico ainda mais complicado. O treino pode ajudá-las, mas nao resolve só por si.

[pxcastro]

Pode ser isso, mas também pode ser um mau dia.
Por falhar o único tiro disponivel, não quer dizer que vá falhar os outros todos.
No dia das provas há muita coisa que pode influênciar o resultado final.

[Trafaria]

Não!
Quem falha pode repetir; quem estiver doente pode pedir adiamento.

Estamos a falar de fazer mesmo pior que nos treinos ou abaixo do desempenho habitual. Isso, penso eu, é uma condição psicológica que nao abona nada a favor de quem quer ser policia.

[Aoki]

Boas,
tenho uma pequena dúvida em relação aos documentos médicos, terei que ter algum atestado médico "especial"?
obg

[Frezze]

s.

O problema do muro, na minha opinião é ser "só" 1m, parece que é só chegar ali e passar a perna... mas pelo que tenho ouvido é onde fica muita gente!

O muro tem 90cm. Por ser branco, parece ser maior do que é. Pelo menos na GNR, mas faz-se bem!
É verdade, que muita gente fica lá estampada.

Na GNR não sei que altura tem, mas na PSP e mesmo 1m, e tal como o Trafaria diz muitas vezes é uma questão de psicologico, muitas pessoas falham o 1º salto depois "põe" na cabeça que não conseguem saltar, e pronto não passam dali
Quanto ao atestado médico, basta um atestado de robustez fisica e psicologica normal, que qualquer médico pode passar.