Ingresso nas Forças de Segurança

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Trafaria

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Re: Ingresso nas Forças de Segurança
« Responder #7305 em: Março 29, 2010, 06:39:04 pm »
Nunca percebi porque é que essa prova passou dos 2400 metros para os 1000.
A GNR, Academia, etc... nunca alteraram.
::..Trafaria..::
 

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sergio21699

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Re: Ingresso nas Forças de Segurança
« Responder #7306 em: Março 29, 2010, 06:39:36 pm »
Citação de: "Rui_L"
neste momento a prova que me continua a preocupar e para a qual, alias, ainda nem fiz treino específico, são os 1000m... é quase um sprint longo...

1000m faz-se bem :|
-Meu General, estamos cercados...
-Óptimo! Isso quer dizer que podemos atacar em qualquer direcção!
 

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pxcastro

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Re: Ingresso nas Forças de Segurança
« Responder #7307 em: Março 29, 2010, 06:43:35 pm »
Citação de: "Trafaria"
Nunca percebi porque é que essa prova passou dos 2400 metros para os 1000.
A GNR, Academia, etc... nunca alteraram.

Eu sou anti teste de cooper.
E a PSP também!
 :D
 

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Rui_L

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Re: Ingresso nas Forças de Segurança
« Responder #7308 em: Março 29, 2010, 06:52:50 pm »
Citação de: "sergio21699"
Citação de: "Rui_L"
neste momento a prova que me continua a preocupar e para a qual, alias, ainda nem fiz treino específico, são os 1000m... é quase um sprint longo...

1000m faz-se bem :wink:


pois faz... mas convem ser antes do tempo! eheh

prefiro pecar por excesso de zelo e esforçar-me demais e treinar demais, do que embarcar no excesso de confiança e ficar mal!

eu treino todos os dias, entre ginásio e outras actividades desportivas, tenho só feito mais corrida especificamente para as provas, no entanto, para mim a preparação tanto para as provas físicas como para as outras nunca é demais!
 

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sergio21699

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Re: Ingresso nas Forças de Segurança
« Responder #7309 em: Março 29, 2010, 06:55:33 pm »
Citação de: "Rui_L"
Citação de: "sergio21699"
Citação de: "Rui_L"
neste momento a prova que me continua a preocupar e para a qual, alias, ainda nem fiz treino específico, são os 1000m... é quase um sprint longo...

1000m faz-se bem :wink:
-Meu General, estamos cercados...
-Óptimo! Isso quer dizer que podemos atacar em qualquer direcção!
 

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Rui_L

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Re: Ingresso nas Forças de Segurança
« Responder #7310 em: Março 29, 2010, 06:59:28 pm »
Citação de: "sergio21699"
Nem mais, boa sorte para as provas  :wink:


Obrigado, já agora também vais concorrer?
 

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sergio21699

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Re: Ingresso nas Forças de Segurança
« Responder #7311 em: Março 29, 2010, 07:05:07 pm »
Citação de: "Rui_L"
Citação de: "sergio21699"
Nem mais, boa sorte para as provas  :wink:


Obrigado, já agora também vais concorrer?

nao
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-Óptimo! Isso quer dizer que podemos atacar em qualquer direcção!
 

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Açoriano

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Re: Ingresso nas Forças de Segurança
« Responder #7312 em: Março 29, 2010, 09:39:08 pm »
Citação de: "CPC"
Diana, o treino físico é essencial para poderem passar da 1º fase. Leva a tua amiga a algum local onde possa fazer flexões de braço na trave (elevações) e pede-lhe para fazer as 2 exigidas. Foi assim que consegui mostrar a uma conhecida que também vai concorrer que não estava nem de perto preparada visto nem conseguir fazer 1.

É nas físicas que perde muito boa gente, exactamente por cair no erro de subestimar as provas e não se esforçar por criar tempo para treinar.
Mas não serve de nada estarem a fazer as duas barras porque a PSP já eliminou essa prova para o sexo feminino, agora são 12 extensões de braços no solo ou seja flexões.
 

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nsilva85

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Re: Ingresso nas Forças de Segurança
« Responder #7313 em: Março 29, 2010, 09:57:43 pm »
Antes de mais Boa Noite a todos os futuros Candidatos do próximo CFA

Vejo que tem aqui surgido muitas questões a cerca da prova dos 1000 metros, para quem não sabe esta prova não se trata de uma prova para ver se corre bem ou se tem uma boa resistência ou etc....esta prova trata-se sim, de uma prova de determinação força de vontade porque primeiro não decorre em linha recta decorre sim numa pista de atletismo com 300 metros em alcatrão o que torna um piso difícil de aguentar pois possivelmente na altura em que vão prestar as provas físicas deve estar um calor que ainda vem dificultar a prova ainda mais, para não falar que essa prova não é feita sozinho mas acompanhado por mais elementos concorrentes cerca de 20 a 30 que ainda vem dificultar mais, e para não dizer que caso, sem intenção no meio da confusão rasteire algum dos concorrentes mesmo sem intenção é de logo eliminado imediatamente, para não falar na pressão que se sente nessa prova uma vez que não se pode repetir, e digo vos já no ano do meu curso concorreram cerca de 10000 mil e mais de metade reprovou nas provas físicas...

Boa Sorte a todos os candidatos caso tenham mais alguma questão é só perguntar terei todo o gosto em vos esclarecer;)
 

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NomeFicticio

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Re: Ingresso nas Forças de Segurança
« Responder #7314 em: Março 29, 2010, 10:11:45 pm »
Eu estou preocupado é com o salto do muro (1 metro) !
 

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sergio21699

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Re: Ingresso nas Forças de Segurança
« Responder #7315 em: Março 29, 2010, 10:20:54 pm »
Citação de: "NomeFicticio"
Eu estou preocupado é com o salto do muro (1 metro) !

sao só 100 centimetros, e vais com lanço
« Última modificação: Março 29, 2010, 11:02:01 pm por sergio21699 »
-Meu General, estamos cercados...
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nsilva85

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Re: Ingresso nas Forças de Segurança
« Responder #7316 em: Março 29, 2010, 10:22:11 pm »
Pois como eu te percebo outra prova de determinação parece que não é nada de especial o que é 1 metro né...mas também é uma das provas que deixa muita gente de fora,ai só te posso dar um concelho treina bastante e no dia quando fores efectuar essa prova não exites como a maioria dos candidatos que reprovam fazem porque se não vais ficar para tras :(
Para as meninas que são candidatas treinem bem os 100m pois é onde reprovam mais elementos femininos...

Cumprimentos a todos
 

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sergio21699

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Re: Ingresso nas Forças de Segurança
« Responder #7317 em: Março 29, 2010, 10:24:47 pm »
Citação de: "nsilva85"
quando fores efectuar essa prova não exites

isso é muito importante, se exitas o salto tá perdido, é importante ir com confiança e para isso nada melhor que treinar muito
-Meu General, estamos cercados...
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NomeFicticio

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Re: Ingresso nas Forças de Segurança
« Responder #7318 em: Março 29, 2010, 10:51:41 pm »
Quem me dera que fossem 60 centimetros ! É mesmo um metro... Lembro-me que no auge da minha forma enquanto estava na tropa fazia os 90cm mesmo à rasquinha... É a vida pessoal, há que treinar !
 

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sergio21699

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Re: Ingresso nas Forças de Segurança
« Responder #7319 em: Março 29, 2010, 11:03:20 pm »
Citação de: "NomeFicticio"
Quem me dera que fossem 60 centimetros ! É mesmo um metro... Lembro-me que no auge da minha forma enquanto estava na tropa fazia os 90cm mesmo à rasquinha... É a vida pessoal, há que treinar !

erro meu ao escrever :wink:
-Meu General, estamos cercados...
-Óptimo! Isso quer dizer que podemos atacar em qualquer direcção!