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Forças de Segurança e Policiais de Elite => Forças de Segurança => Tópico iniciado por: pinto em Abril 09, 2006, 06:20:49 pm

Título: PSP concurso 2006, etc (opiniões)
Enviado por: pinto em Abril 09, 2006, 06:20:49 pm
Boas,tenho 24 anos e gostaria de concorrer à psp,alguem tem conhecimento se e quando vai abrir o concurso de 2006.tem havido todos os anos e este ainda não abriu poque está a ser gasto euros nesta nova coorporação de bombeiros,e foi adiado o concurso para a psps,agradecia quem tiver informações,me ajude. :D
Título:
Enviado por: 3520 em Abril 09, 2006, 11:43:47 pm
pinto, segundo o que agora se pretende fazer, os investigadores da PSP passaram tambem a ser inspectores tal como na PJ.
Título: Re: PSP concurso 2006, etc (opiniões)
Enviado por: Pantera em Abril 10, 2006, 04:40:27 pm
Citação de: "pinto"
Boas,tenho 24 anos e gostaria de concorrer à psp,alguem tem conhecimento se e quando vai abrir o concurso de 2006.tem havido todos os anos e este ainda não abriu poque está a ser gasto euros nesta nova coorporação de bombeiros,e foi adiado o concurso para a psps,agradecia quem tiver informações,me ajude. :D



O concurso da PSP este ano já abriu caro amigo.Possivelmente só para o ano que vêm,eu já me informei disso,mas o melhor é mesmo telefonares para lá.

abraços
Título:
Enviado por: Trafaria em Abril 11, 2006, 02:31:42 am
Neste momento está a decorrer um CFA (Curso de Formação de Agentes) que terminará lá para os fins de Julho.
É de todo improvavel que venham a abrir novo concurso ainda este ano.

Citar
pinto, segundo o que agora se pretende fazer, os investigadores da PSP passaram tambem a ser inspectores tal como na PJ.

Nada disso. Na PSP não existe esse posto, Inspector.
O pessoal da IC está integrado nos quadros normais e não existe nenhuma carreira paralela especifica dessa area de actuação. São agentes, subchefes, chefes e oficiais, tal como todos os outros.
Título: Re: PSP concurso 2006, etc (opiniões)
Enviado por: pinto em Abril 11, 2006, 06:09:47 am
Citar
O concurso da PSP este ano já abriu caro amigo.Possivelmente só para o ano que vêm,eu já me informei disso,mas o melhor é mesmo telefonares para lá.

abraços


Para terminar em julho o curso que tá a decorrer teve de começar o ano passado porque o curso é de 9 meses!
Título:
Enviado por: 3520 em Abril 11, 2006, 08:03:56 pm
Trafaria, eu falei sobre planos do que se pretende fazer!

Estão a haver discussões no seio do MAI sobre a IC da PSP, e ao que tudo indica a planos para que os investigadores das EIC da PSP passem a ser denominados Inspectores tal como na PJ.

e ja agora, os subchefes e os chefes não são oficiais?  :P
Título:
Enviado por: Lancero em Abril 11, 2006, 08:26:04 pm
Citação de: "3520"

e ja agora, os subchefes e os chefes não são oficiais?  :P



Não, a categoria é mesmo Chefes (engloba chefe e subchefe)
Título:
Enviado por: 3520 em Abril 11, 2006, 09:54:39 pm
Pronto então estou esclarecido  :wink:
Título:
Enviado por: Trafaria em Abril 11, 2006, 11:47:28 pm
Citação de: "3520"
Trafaria, eu falei sobre planos do que se pretende fazer!

Estão a haver discussões no seio do MAI sobre a IC da PSP, e ao que tudo indica a planos para que os investigadores das EIC da PSP passem a ser denominados Inspectores tal como na PJ.

e ja agora, os subchefes e os chefes não são oficiais?  :P

Os chefes (como foi dito, categoria que inclui subchefes) são os "sargentos" da PSP. Mas antigamente (até 89/90) Chefe era oficial (Chefe de Esquadra). Francamente nao gostei da troca, era uma designação histórica, carismática...

Quanto à carreira especifica para a IC da PSP tudo quanto sei é através da conversa de caserna e julgo que tudo se resume a isso. Pessoalmente acho que não é uma coisa boa; restringe em muito as opcções e oportunidades do pessoal. É que uma das coisas boas que a PSP oferece é a diversidade de funções. A existir essa carreira ela afunilava a vida profissional de quem nela entraria... seria aquilo e só aquilo, para o bem e para o mal.

Fala-se sim em alterar a designação do posto de subcomissário e comissário para inspector e inspector-chefe, respectivamente, para os colocar "em linha" com as suas congeneres europeias.
Título:
Enviado por: 3520 em Abril 12, 2006, 11:08:20 am
Trafaria hoje em dia o que se quer é que cada agente tenha a sua função, já acabou o tempo em que um policia com a qualificação só ate ao 10º fazia de tudo um pouco.
Título:
Enviado por: Trafaria em Abril 15, 2006, 06:53:58 pm
Citação de: "3520"
Trafaria hoje em dia o que se quer é que cada agente tenha a sua função, já acabou o tempo em que um policia com a qualificação só ate ao 10º fazia de tudo um pouco.

Não foi isso que eu disse!
Eu já desempenhei 3 tipos de funções bem distintas dentro da PSP e em todas elas me senti bem e realizado profissionalmente. Todas elas foram precedidas de formação especifica, mas nenhuma delas era uma carreira em si, estanque, o que me permitiu sair sem prejuizo de carreira e experimentar outras coisa interessantes e que na PSP abundam.
Título:
Enviado por: 3520 em Abril 16, 2006, 12:47:36 am
Citar
Não foi isso que eu disse!
Eu já desempenhei 3 tipos de funções bem distintas dentro da PSP e em todas elas me senti bem e realizado profissionalmente. Todas elas foram precedidas de formação especifica, mas nenhuma delas era uma carreira em si, estanque, o que me permitiu sair sem prejuizo de carreira e experimentar outras coisa interessantes e que na PSP abundam.


Pois, mas se repararmos bem, os agentes não têm tendencia em mudar de funções durante a sua carreira na PSP optando sempre por aquilo que escolheram inicialmente, até mesmo porque a propria PSP não o permite com facilidade, salvo os casos dos agentes que tiraram o "curso" do CI que muitas das vezes devido a facto de a esquadra da sua terra natal não comportar CI têm que escolher forçosamente outra via dentro da PSP.
Título:
Enviado por: Trafaria em Abril 18, 2006, 01:28:39 am
Bem, é notório que você não conhece a PSP.
O CI é uma unidade de reserva sedeada em Lisboa com 2 extensões, uma no Porto outra em Faro.

Os agentes da PSP não “optam”; isto no sentido de que ninguém pode dizer, garantindo, que vai para esta ou para aquela função dentro da policia. Mas pode tentar se e quando a oportunidade surgir.

Terminado CFA a norma é todo o pessoal ir para o serviço policial urbano (esquadras) e em geral todo para a área de Lisboa.
Depois, se estiver interessado, aguarda pelos concursos internos para as mais variadas unidades e serviços como o GOE, CI, CSP… etc…

um abraço
Título:
Enviado por: 3520 em Abril 18, 2006, 07:47:07 pm
Sim mas, aquilo que eu quis dizer é que apesar de que a PSP ter varias areas interessantes e que da a possiblidade de um agente escolher ( dentro do possivel ), a verdade é que esse agente fica sempre limitado isto se preferir voltar há esquadra da sua terra natal, por isso esse agente será obrigado a seguir outros caminhos na PSP.

Aquilo que disse foi pura e simplesmente opinativo, uma vez que ainda tenho "uma certa ignorancia" em certos aspectos.  

Abraços  :wink:
Título:
Enviado por: TikinhO em Junho 13, 2006, 07:26:20 pm
Mas as candidaturas para a PSP quando é que abrem? (mais ou menos o més que costuma estar aberto o concurso)

E já agora para a GNR é quando?
Título:
Enviado por: TikinhO em Junho 13, 2006, 07:26:55 pm
Mas as candidaturas para a PSP quando é que abrem? (mais ou menos o més que costuma estar aberto o concurso)

E já agora para a GNR é quando?
Título:
Enviado por: TikinhO em Junho 13, 2006, 07:27:51 pm
Mas as candidaturas para a PSP quando é que abrem? (mais ou menos o més que costuma estar aberto o concurso)

E já agora para a GNR é quando?
Título:
Enviado por: pinto em Junho 26, 2006, 06:09:43 am
Citação de: "TikinhO"
Mas as candidaturas para a PSP quando é que abrem? (mais ou menos o més que costuma estar aberto o concurso)

E já agora para a GNR é quando?
isso queria eu saber!
Título:
Enviado por: TikinhO em Junho 26, 2006, 07:00:12 pm
E ninguem sabe quando é que abre??

Cumprimentos
Título:
Enviado por: Cabeça de Martelo em Junho 26, 2006, 07:50:10 pm
Pessoal dirigem-se a um posto da PSP e perguntem, ou então vão ao site da PSP. Acho que é o mais seguro e vocês assim tiram todas as dúvidas.
Título: ia
Enviado por: pinto em Julho 02, 2006, 04:26:27 pm
Citação de: "Cabeça de Martelo"
Pessoal dirigem-se a um posto da PSP e perguntem, ou então vão ao site da PSP. Acho que é o mais seguro e vocês assim tiram todas as dúvidas.
telefono todas as semanas para torres novas e não só me dizem que vai abrir este ano mas não sabem quando,que devia ter aberto,mas por causa dessa nova força de bombeiros,não há dinheiro para o concurso da psp(isto não foi ao telefone que me disseram)!
Título:
Enviado por: Cabeça de Martelo em Julho 04, 2006, 10:09:45 am
Pinto a força que eles criaram para combater os fogos é na GNR e não na PSP. A GNR tem neste momento um curso a decorrer, na verdade até houve uns problemas. Parece que houve uns tipos que desistiram e disseram que tinham sido submetidos a turtura do sono e coisas do género.  :wink:
Título: e
Enviado por: pinto em Julho 04, 2006, 11:05:00 am
Citação de: "Cabeça de Martelo"
Pinto a força que eles criaram para combater os fogos é na GNR e não na PSP. A GNR tem neste momento um curso a decorrer, na verdade até houve uns problemas. Parece que houve uns tipos que desistiram e disseram que tinham sido submetidos a turtura do sono e coisas do género.  :wink:

eu sei que é na gnr,mas os euros gastos na gnr reflectem-se noutras policias,não há euros para tudo!o antónio costa disse isso,agora na politica nada é o que parece!
isso dos que desistiram é bem provável,a gnr tm uma conotação negativa no seio dos cadetes da psp por ser de natureza militar!
Título:
Enviado por: ricardonunes em Julho 26, 2006, 10:45:13 am
Abriu o concurso para Agentes da PSP.
http://dre.pt/pdf2s/udr/2006/07/2S143A0000S00.pdf (http://dre.pt/pdf2s/udr/2006/07/2S143A0000S00.pdf)
Título:
Enviado por: pinto em Julho 27, 2006, 08:22:44 am
Citação de: "ricardonunes"
Abriu o concurso para Agentes da PSP.
http://dre.pt/pdf2s/udr/2006/07/2S143A0000S00.pdf (http://dre.pt/pdf2s/udr/2006/07/2S143A0000S00.pdf)

graças a deus!
Título:
Enviado por: pinto em Julho 27, 2006, 10:41:00 am
bem,vou concorrer,tenho 20 dias úteis,alguem sabe qual o tempo entre o último dia do concurso e os testes?tenho que me preparar!
Título:
Enviado por: ricardonunes em Julho 27, 2006, 04:16:00 pm
Talvez contactando a EPP consiga essa informação.
O link da escola.
http://www.psp.pt/psp/epp/index.html (http://www.psp.pt/psp/epp/index.html)
Título:
Enviado por: Bravo Two Zero em Julho 29, 2006, 08:47:08 am
Mais 729 agentes na PSP

Citar
Novos 729 agentes reforçam comandos
Um total de 729 novos polícias prestou, esta sexta-feira, juramento de bandeira na Escola Prática de Torres Novas. A maioria, 628, vão ficar em Lisboa e os restantes vão ser colocados nos Açores.  
 
( 18:02 / 28 de Julho 06 )

 
 
 
O ministro da Administração Interna, António Costa, que presidiu à cerimónia que decorreu no átrio da Escola Prática de Polícia (EPP), felicitou os novos agentes e sublinhou que «a PSP é uma força ao serviço dos cidadãos».

Apesar destes 729 novos agentes, e de cerca de 150 já no V Curso de Formação, António Costa admitiu que há «necessidades que não poderão ser satisfeitas com mais meios».

«O exercício que nos é exigido é que todos sejam capazes de fazer alguma contenção e rigor», afirmou António Costa, considerando que «não é possível prometer sem demagogia, pois os próximos anos serão de exigência e rigor».

De todos os elementos que participaram na formação verificaram-se 27 desistências. Do sexo feminino um grupo de 60 recebeu, esta sexta-feira, o crachá de polícia.

À porta ficou o presidente do Sindicato dos Profissionais da Polícia, reformado compulsivamente pelo Governo. António Ramos tinha o convite na mão, mas diz ter sido impedido de entrar.

«Mostra que há uma arrogância total deste Governo. Chegam a mandar colegas meus durante a noite para me notificar, violando a lei», disse.

«A conduta que este Governo tem tido em relação à polícia de segurança pública vai deixar marca pela negativa, porque este Governo em vez de dialogar com os sindicalistas, tem perseguido os mesmos. O senhor ministro, que se encontra hoje nesta escola, deve desconhecer que estes homens que se vão apresentar em breve na cidade de Lisboa não têm instalações para ficar, têm que ficar em pensões, em casa de familiares ou no banco do jardim. O senhor ministro devia preocupar-se com este problema», acrescentou.

António Ramos entregou, na sexta-feira, uma providência cautelar contra a decisão do ministro de o passar à reforma compulsiva.

 


http://tsf.sapo.pt/online/vida/interior ... =TSF172627 (http://tsf.sapo.pt/online/vida/interior.asp?id_artigo=TSF172627)
Título:
Enviado por: lecavo em Agosto 04, 2006, 03:51:57 pm
Viva!

Mas para mais esclarecimentos vão ao Home page:

http://www.psp.pt/psp/epp (http://www.psp.pt/psp/epp)

ou

e-mail: epp@psp.pt

Telf: 249812304 / 249819660

O CONCURSO ESTÁ ABERTO ATÉ AO DIA 24 DE AGOSTO

Um abraço e boa sorte no concurso.
Título: b
Enviado por: pinto em Agosto 06, 2006, 02:41:56 pm
bem,já tenho os documentos quase todos,só me falta o certificado de habilitações,deve vir para quinta!
imprimi o guia do candidato e diz que os testes começam 2 a 3 meses depois do ultimo dia do concurso,alguem me consegue dizer se é mesmo assim ou é mais,se assim for começam em novembro!!


ps:disseram-me agora que é um teste por mÊs!?é assim?quais são os primeiros testes?fisicos,testes médicos ou psicológicos?
Título: psp
Enviado por: pinto em Setembro 03, 2006, 05:37:44 pm
já entreguei os papeis,alguem me sabe dizer quando é o dia dos testes?ou quanto tempo costuma levar desde o último dia do concurso até ao primeiro teste?obrigado
Título: psp
Enviado por: pinto em Setembro 12, 2006, 11:17:43 am
já sei,entre 11 e 27 de outubro realizam-se as primeiras provas(psicológicas e físicas),os candidatos vão receber a convocação até dia 29 de setemro! :Pagpra,alguem sabe quantos candidatos existem?
Título: upa
Enviado por: pinto em Setembro 25, 2006, 10:46:38 am
upa,ninguem sabe como são as provas de conhecimentos?
Título:
Enviado por: Trafaria em Setembro 30, 2006, 11:16:58 pm
Procura no site da EPP. Há por lá um "modelo de prova".
Título: testes
Enviado por: pinto em Outubro 01, 2006, 10:13:04 am
Citação de: "Trafaria"
Procura no site da EPP. Há por lá um "modelo de prova".
yeah,i`ve got it!!
Título: Re: testes
Enviado por: pinto em Outubro 01, 2006, 01:30:21 pm
Citação de: "pinto"
Citação de: "Trafaria"
Procura no site da EPP. Há por lá um "modelo de prova".
yeah,i`ve got it!!


já agora,sabe quantos candidatos existem para as tais cerca de 900 vagas?
Título:
Enviado por: atirador em Outubro 01, 2006, 10:37:01 pm
saudações militares para todos!
eu gostaria de obter uma informação em relação ao ingresso na PSP. eu tenho 18 anos e encontro-me no Exército, mas gostaria de ingressar na PSP (para posteriormente concorrer ao Corpo de Intervenção ou até mesmo ao GOE) mas tenho a duvida se e memso necessario ter o minimo de 20 anos de idade na data da candidatura, ou se por estar a cumprir serviço militar posso concorrer com 18 anos. é que na secretaria da unidade onde me encontro disseram-me para "dar o nome" para a GNR, PSP e função pública, e eu não sei se posso concorrer já.
gostaria que me esclarecessem, se possível. desde já um obrigado a todos.
Título: Re: testes
Enviado por: Trafaria em Outubro 02, 2006, 12:40:55 am
Citação de: "pinto"
Citação de: "pinto"
Citação de: "Trafaria"
Procura no site da EPP. Há por lá um "modelo de prova".
yeah,i`ve got it!!

já agora,sabe quantos candidatos existem para as tais cerca de 900 vagas?

Mentaliza-te para dares o maximo, para ficares nos primeiros 900 e esquece com quantos vais ter que "medir forças".

É voz corrente (nao sei até que ponto reflecte a verdade; alguma certamente reflectirá) que em média entra na PSP 1 em cada 10 candidatos.

No ultimo concurso foi um pouco menos (lá está, ouvi dizer, nao atribuo credibilidade à fonte) mas já houve concursos em que os concorrentes são da ordem dos 20 (e até mais) para 1 vaga.

Nota bem: essas pessoas nao entram mas não por terem chumbado todas. Não, não entram porque chumbaram ou nao tiraram nota que as classificasse dentro do numero de vagas atribuidas a concurso.
Por isso ... trabalha, prepara-te!
Título:
Enviado por: Trafaria em Outubro 02, 2006, 01:25:31 am
Confirma no site da PSP. Está lá o regulamento de admissão a concursos e consultando-o podes facilmente desfazer essa tua duvida. Já o li, em tempos, e não creio que contemple qualquer excepção em relação à idade minima.

Citação de: "atirador"
saudações militares para todos!
eu gostaria de obter uma informação em relação ao ingresso na PSP. eu tenho 18 anos e encontro-me no Exército, mas gostaria de ingressar na PSP (para posteriormente concorrer ao Corpo de Intervenção ou até mesmo ao GOE) mas tenho a duvida se e memso necessario ter o minimo de 20 anos de idade na data da candidatura, ou se por estar a cumprir serviço militar posso concorrer com 18 anos. é que na secretaria da unidade onde me encontro disseram-me para "dar o nome" para a GNR, PSP e função pública, e eu não sei se posso concorrer já.
gostaria que me esclarecessem, se possível. desde já um obrigado a todos.
Título: Re: testes
Enviado por: pinto em Outubro 02, 2006, 11:03:23 am
Citação de: "Trafaria"
Citação de: "pinto"
Citação de: "pinto"
Citação de: "Trafaria"
Procura no site da EPP. Há por lá um "modelo de prova".
yeah,i`ve got it!!

já agora,sabe quantos candidatos existem para as tais cerca de 900 vagas?
Mentaliza-te para dares o maximo, para ficares nos primeiros 900 e esquece com quantos vais ter que "medir forças".

É voz corrente (nao sei até que ponto reflecte a verdade; alguma certamente reflectirá) que em média entra na PSP 1 em cada 10 candidatos.

No ultimo concurso foi um pouco menos (lá está, ouvi dizer, nao atribuo credibilidade à fonte) mas já houve concursos em que os concorrentes são da ordem dos 20 (e até mais) para 1 vaga.

Nota bem: essas pessoas nao entram mas não por terem chumbado todas. Não, não entram porque chumbaram ou nao tiraram nota que as classificasse dentro do numero de vagas atribuidas a concurso.
Por isso ... trabalha, prepara-te!
nos físicos tou preparadíssimo,depois de ver o teste modelo de 2005 é que fiquei surpreendido com as perguntas de matemática!
Título:
Enviado por: lecavo em Outubro 02, 2006, 08:22:01 pm
Viva!

Leva o teste a alguém que seja mesmo bom em matemática e que te dê explicações sobre essa matéria. Se patinas, ficas de fora. A concorrência é muita.

Dizes estar preparadíssimo para as físicas. Vê lá se isso não é fogo de vista. Nos treinos, coloca uma margem de 5% no mínimo. Se treinares com valores muito justos, podes ter uma surpresa desagradável. Nessas alturas apodera-se de nós um nervoso miudinho que nos colocas dificuldades que desconhecíamos. Daí a importância dessa margem. Dessa forma não corres riscos se ficar nervoso. Há exercícios que podem ser repetidos, mas se não os conseguires fazer à primeira, na segunda oportunidade vais ter ainda mais dificuldade, porque já estás cansado e o mais certo é não conseguires.
Título: testes
Enviado por: pinto em Outubro 03, 2006, 10:02:32 am
Citação de: "lecavo"
Viva!

Leva o teste a alguém que seja mesmo bom em matemática e que te dê explicações sobre essa matéria. Se patinas, ficas de fora. A concorrência é muita.

Dizes estar preparadíssimo para as físicas. Vê lá se isso não é fogo de vista. Nos treinos, coloca uma margem de 5% no mínimo. Se treinares com valores muito justos, podes ter uma surpresa desagradável. Nessas alturas apodera-se de nós um nervoso miudinho que nos colocas dificuldades que desconhecíamos. Daí a importância dessa margem. Dessa forma não corres riscos se ficar nervoso. Há exercícios que podem ser repetidos, mas se não os conseguires fazer à primeira, na segunda oportunidade vais ter ainda mais dificuldade, porque já estás cansado e o mais certo é não conseguires.
é isso,disseram-me que muitos candidatos têm cunha na psp,esses têm acesso directo?eu não tenho,mas vou lutar e dar o máximo para entrar,sempre quis ser policia,mas estava a estudar,não podia, em relação á matemática,achei algumas perguntas faceis e outras dificeis bem como na história e português,geografia achei a mais fácil!
Título:
Enviado por: lecavo em Outubro 05, 2006, 04:15:24 pm
Viva!

Esquece isso da cunha. Toda a gente diz que há cunha, mas é treta. Os testes físicos são feitos à frente de toda a gente. Se visses um tipo a fazer 10 abdominais e o árbitro dar o exercício completado com êxito ficavas calado? Claro que não, nem tu nem nenhum dos outros que lá estivesse. Os testes de conhecimento são codificados. Deixa-te dessas m.... e prepara-te.
 
Se verteres o suor e espremeres os neurónios, ninguém te tira o lugar.

Não te esqueças que depois de fazeres todas as baterias de testes ainda tens de ir à entrevista. Vais falar com um psicólogo. Vai fazer-te perguntas que te vão parecer estúpidas. Procura responder normalmente, exactamente como responderias a alguém que não conhecesses. Se te pões para lá a inventar….. ele apanha-te, não te esqueças que foi treinado para isso. Se “detectar” que tu não tens perfil para agente da PSP, reprova-te. Portanto faz como te digo, sê tu mesmo.
Título: psp
Enviado por: pinto em Outubro 08, 2006, 11:02:15 am
Citação de: "lecavo"
Viva!

Esquece isso da cunha. Toda a gente diz que há cunha, mas é treta. Os testes físicos são feitos à frente de toda a gente. Se visses um tipo a fazer 10 abdominais e o árbitro dar o exercício completado com êxito ficavas calado? Claro que não, nem tu nem nenhum dos outros que lá estivesse. Os testes de conhecimento são codificados. Deixa-te dessas m.... e prepara-te.
 
Se verteres o suor e espremeres os neurónios, ninguém te tira o lugar.

Não te esqueças que depois de fazeres todas as baterias de testes ainda tens de ir à entrevista. Vais falar com um psicólogo. Vai fazer-te perguntas que te vão parecer estúpidas. Procura responder normalmente, exactamente como responderias a alguém que não conhecesses. Se te pões para lá a inventar….. ele apanha-te, não te esqueças que foi treinado para isso. Se “detectar” que tu não tens perfil para agente da PSP, reprova-te. Portanto faz como te digo, sê tu mesmo.
obrigado,por ex eu tou a fazer os 1000 metros nos 3.35,portanto muito perto do máximo(3.40),qual a média dos crsos,o pessoal faz perto dos 3.40 ou muito menos!e não me digam para não pensar nos outros,só concentrar-me e tal,mas gostava de saber!
Título:
Enviado por: lecavo em Outubro 08, 2006, 09:54:20 pm
Viva!

Não te posso responder a isso, não sei! Lamento.

Mas estás a queimar. Tens de treinar mais. Se não consegues baixar, pode-se estar a dar o caso de não estares com o método de treino mais ajustado à tua pessoa. Se conheceres algum professor de educação física, pergunta-lhe, pede-lhe conselhos.

Já fiz as minhas provas de admissão há 17 anos. Não me lembro de quase nada. Mas julgo que os mil metros são feitos em grupo. Isso torna a coisa “mais” fácil se forem todos mais rápidos do que tu, já que basta segui-los. Por outro lado, se forem todos mais lentos que tu, podes estar metido numa carga de trabalhos, porque a tua tendência vai ser acompanhar os outros. Quando começares a tua prova, impõe o teu ritmo habitual, tenta abstrair-te do que te rodeia. Depois de dares uma volta ao estádio, observa a situação. Se vires que os outros estão a ficar para trás, já sabes que tens de te desunhar. Se vires que há pessoal à tua frente, tenta sempre chegar junto deles, mas sempre controlando o tempo e o teu esforço. Leva um relógio com cronómetro e vai controlando o tempo.
Título:
Enviado por: Artic Fusion em Outubro 08, 2006, 10:41:58 pm
Eu também já começei a treinar para entrar na GNR, mas isso dos 1000m para 3.40 mins é puxadito.

Eu preciso de 2400m em 12 minutos, o que me dá uma média de 30 segundos por 100m. Mas em relação aos treinos físicos felizmente vou poder-me ambientar no quartel.

E não te esqueças do que o lecavo disse. O nervosismo afecta a capacidade física, tenta aumentar a margem de erro.
Título: psp
Enviado por: pinto em Outubro 18, 2006, 11:02:44 am
chumbei nos 1000m! :( devia ter treinado resistência,o resto dos testes fiz na boa,pena.boa sorte ao resto do pessoal!
Título:
Enviado por: Cabeça de Martelo em Outubro 18, 2006, 11:51:57 am
Podes sempre tentar outra vez... :wink:
Título:
Enviado por: lecavo em Outubro 18, 2006, 11:57:21 am
Viva!

Não podes dizer que foi por falta de aviso. Com uma margem tão curta…. Só com alguma sorte conseguias passar. Nunca to disse, para não te condicionar psicologicamente, mas tinha cá uma ideia que te ia acontecer isso, dei-te algumas dicas, mas pelos vistos não as percebeste. O teu treino só podia estar a ser deficiente.

Na próxima, já não vais de olhos fechados. Há que tentar novamente, quando se quer mesmo uma coisa, não é um pequeno empecilho que nos vai impedir de o conseguir.

Boa sorte.
Título: Re: psp
Enviado por: Artic Fusion em Outubro 18, 2006, 10:06:29 pm
Citação de: "pinto"
chumbei nos 1000m! :wink: