[Cabeça de Martelo]

Também me deu agora a doideira do BTT. Comecei há duas semanas. Fiz 10 km no primeiro sábado e 14 km no sábado seguinte. Ia morrendo das duas vezes  

Olha o coração...ainda te dá uma coisinha má e depois nem os canarinhos te safam! :twisted:  

Já eu encontro-me numa fase de engorda descontrolada. Para quem fazia 15 km para aquecer ainda à 2 anos...é de de berrar!

[dremanu]

Boas vindas aos novos membros do forum.

[Cabecinhas]

Caro Cabeça de Martelo é só perder a preguiça que a forma recupera-se facilmente para quem já a teve  

[Arqueiro]

Boas

Ao fim de alguns meses como visitante neste fórum, lá ganhei um pouco de coragem para estas coisas de fóruns. :oops:
   
Queria já avisar o pessoal que não me levem a mal, nalgumas respostas que eu poça dar visto que tenho muito que aprender nesta vida, sou JOVEM

[André]

Bem vindo Arqueiro ao Forum Defesa, mas cuidado o pessoal mais antigo não têm lá muita paciência com os jovens ...  :lol:  :lol:

[Arqueiro]

[Luso]

Bem vindo Arqueiro ao Forum Defesa, mas cuidado o pessoal mais antigo não têm lá muita paciência com os jovens ...  :lol:  :lol:

- Mata! Mata!

[Cabeça de Martelo]

Caro Cabeça de Martelo é só perder a preguiça que a forma recupera-se facilmente para quem já a teve  

Já estou a preparar o regresso à boa forma física, já tenhos as enchadas preparadas, agora é só voltar para a minha terra e começar a cavar (sim, porque isso das musculações e ginásios é para bichas).

[nelson38899]

Caro Cabeça de Martelo é só perder a preguiça que a forma recupera-se facilmente para quem já a teve  

Já estou a preparar o regresso à boa forma física, já tenhos as enchadas preparadas, agora é só voltar para a minha terra e começar a cavar (sim, porque isso das musculações e ginásios é para bichas). :twisted:  :lol:  

[Cabeça de Martelo]

Não te preocupes que vai estar sempre nas mãos a esgalhar.  

[JLRC]

Bem vindo Arqueiro ao Forum Defesa, mas cuidado o pessoal mais antigo não têm lá muita paciência com os jovens ...  :lol:  :lol:

- Mata! Mata!

Esfola, esfola!!!

[JLRC]

Não te preocupes que vai estar sempre nas mãos a esgalhar. :shock:  :shock:  :shock:

Ó Cabeça, andas com problemas?

[Cabeça de Martelo]

Não...  :lol:  

[Gina]

[VICTOR4810]

57 AÑOS, militar de profesión con cargo intermedio, escritor y conferenciante.
   Español y sin embargo amigo de Portugal.¡¡¡¡
   Como debe ser.¡¡¡¡