Dificuldade em acordar

  • 2 Respostas
  • 2292 Visualizações
*

miguelinho97

  • Membro
  • *
  • 17
  • +0/-1
Dificuldade em acordar
« em: Agosto 27, 2017, 04:24:15 pm »
Ora boas, venho por meio deste tópico tentar arranjar algumas soluções para um problema que me está a começar a afetar a vida. Então é assim, eu estou desempregado desde fevereiro, e desde então que não consigo arranjar uma rotina certa. Sendo assim habituei-me a dormir 8 horas, não durmo nem mais nem menos.
O problema é que eu não me consigo deitar cedo, não sei porquê mas não ganho sono. Gostaria de saber se alguém tem algumas soluções para isto?
E além disso, ajuda para mudar a mentalidade do meu acordar, visto que se eu não dormir as 8 horas necessárias o meu corpo parece que não se quer levantar e acabo por ficar na cama até o sono estar completo.
Oque posso fazer?
 

*

ricardonunes

  • Investigador
  • *****
  • 4841
  • Recebeu: 404 vez(es)
  • Enviou: 80 vez(es)
  • +256/-5877
Re: Dificuldade em acordar
« Responder #1 em: Agosto 28, 2017, 06:42:57 pm »
Este e um caso para a Tia Branca
Nao tem uma rotina certa mas nao dorme nem mais nem menos do que 8 horas.
Quando nao dorme as 8 horas, fica na cama ate o sono estar completo :dormir: :nice: :jok: :G-Ok:

So falta dizeres que limpas o cu antes de cagar  :banana:

Potius mori quam foedari
 

*

miguelinho97

  • Membro
  • *
  • 17
  • +0/-1
Re: Dificuldade em acordar
« Responder #2 em: Agosto 28, 2017, 08:40:09 pm »
Este e um caso para a Tia Branca
Nao tem uma rotina certa mas nao dorme nem mais nem menos do que 8 horas.
Quando nao dorme as 8 horas, fica na cama ate o sono estar completo :dormir: :nice: :jok: :G-Ok:

So falta dizeres que limpas o cu antes de cagar  :banana:

Este é um dos casos em que era bom teres estado calado, pois não ajudaste em nada e só disseste m*****