Entrei como civil pela Porta de Armas da ETAT (actual Regimento Paraquedista com 59 kg para 1.76m), seis meses depois estava com 81 kg. Se olhasses para mim nunca dirias que tinha esse peso, já que a minha cara estava mais seca que nunca. Depois quando voltei para a vida civil baixei para os 73 kg e mantive esse peso durante anos. Hoje em dia estou com 90kg... engano porque como tenho as costas largas e por isso a pança não sobressai tanto. 
Vou contar-te um segredo, a maior parte da proteína que tu consomes sai toda pela urina, já que na alimentação que hoje temos, já consumimos em quantidades excessivas.
81kg!? 
Entraste com que idade?
O pessoal todo diz que na tropa (ainda mais numa tropa especial), perde-se muito peso porque se exercita muito e come-se muito mal, mas pelo que já ouvi há muita gente a ganhar peso. Perder durante a recruta e ganhar muito uns meses após até se percebe... Será que se ganha também densidade óssea, com todo o exercício, correr com carga, etc, durante tantos meses de seguida? Já ouvi várias pessoas a dizer "80kg mas não parecia"...
20 anos, já era considerado um cota pelos meus camaradas. Não andei a pesar-me, mas comecei a notar diferenças no meu corpo a partir da segunda metade da recruta (que oficialmente foram 9 semanas). Onde eu notei mais ganho foi no Curso em si, já que dormíamos mais, havia mais pausas e as sessões de calistenias e toros também ajudaram. Nesse tempo os 6 meses de Instrução Militar na ETAT era dividido pela recruta, Curso de Paraquedismo e sub-especialidade. O que eu tenho notado nas fotografias do pessoal a arranhar, é que hoje a rapaziada está muito "maior" que nós éramos. Havia pessoal "grande", mas não como agora! Santa musculação!
Como disse, se olhasses para mim depois disto tudo, dirias que estava mais magro do que quando entrei. Acredito que tenha aumentado de densidade óssea devido ao enorme aumento de actividade física, mas mesmo assim não se justifica todo esse aumento de peso.
Outra pergunta: posso levar ténis de desporto pretos ou têm mesmo de ser brancos?
No meu tempo eles pediam para nós levarmos ténis o mais brancos possíveis. Os meus eram cinzentos e nunca tive problemas com isso.
